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スクールテスト週間

皆さんこんにちは。

今週日曜日からスクールテスト週間中です

日頃の練習の成果を出して

がんばって下さいね

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  1. 2013/11/26(火) 12:54:54|
  2. FSS
  3. | トラックバック:0

ダイエット計画その2

結果発表

と言う訳でみなさんこんにちは清原です

あれから63日たちました約二ヶ月の間で

72キロあった体重が・・・

なんと64.5キロになりました

-7.5キロ

いやー改めて画像をくらべてみるとえらい違いです

自分でもビックリ 

画像を貼ったので比較して見て下さい




















2ヶ月前P9210238.jpg

2ヶ月後DSCF1202.jpg

2ヶ月前P9210235.jpg

2ヵ月後DSCF1205.jpg

2ヶ月後DSCF1208.jpg



目標体重を-10キロにしたのであと2.5キロがんばりたいと思います 

みなさんもどうしても痩せたいと言う方がいらっしゃれば清原に言っていただければアドバイスさせて頂きます 

最初は辛いですが慣れれば面白いように痩せて行きますよ


  1. 2013/11/20(水) 21:59:17|
  2. スタッフ
  3. | トラックバック:0

冬のベストアイテム!!!

今日は、サッカー大好き宇野が更新します

今年の冬は寒い

そこで寒さを乗り切るためにはニット帽ネックウォーマーは欠かせません!!!!

安くて、おしゃれで、カワイイ冬のアイテム是非!!!ASESフロント前で購入してください!!!


PB160301.jpg


PB160300.jpg
PB160299.jpg
  1. 2013/11/16(土) 21:46:47|
  2. キャンペーン
  3. | トラックバック:0

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Author:福山スイミング アセスクラブ
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